İnternetten Sağlık Haberleri

Kamu alanlarında sigara içimi yasaklanınca kalp krizleri % 60 azaldı: 28.300 nüfuslu bir Amerikan şehri olan Helena'da Haziran 2002'den itibaren, çalışma ofisleri de dahil olmak üzere, kamu alanlarında sigara içilmesi yasaklanınca, kalp krizleri % 60 azaldı. Helena'da çalışan iki kalp doktoru, mahkeme tarafından karar kaldırılıncaya kadar sigaranın yasak olduğu 6 aylık sürede, Helena şehrinden ve şehir dışından gelen vakaların sayısını önceki 4 yıllık kayıtlarla karşılaştırdı. Helena şehir merkezinden gelen vaka sayısında, mevsimlere göre düzeltme yapıldıktan sonra bile, % 60'lık bir azalma varken, şehir dışından gelenlerin sayısında anlamlı bir değişme olmadığı görüldü. Sigara dumanına maruz kalma kan pulcuklarının kümeleşmesini ve düzensiz kalp ritmi riskini artırabilir. Böylece oluşan kan pıhtısı kalp krizine sebep olabilir. Araştırmacılar, bu çalışmanın sigara kullanımını önleyen tedbirlerin, toplumu pasif sigara içiciliğinden kaynaklanan kalp krizi riskinden korumada faydalı olabileceğini gösteren ilk araştırma olduğunu belirtiyorlar. (InteliHealth 02.04.2003)

Şeker hastalarına vitaminlerle daha fazla yardım edilebilir: Kuzey Carolina'daki araştırmacılar tarafından 63 kişiye çeşitli vitaminleri ihtiva eden bir preparatı, 67 kişiye, kokusu ve görüntüsü bu preparata benzeyen fakat etkin madde ihtiva etmeyen hap (plasebo) verildi. Bu kişiler, geçirdikleri soğuk algınlığı gibi bulaşıcı hastalıkları ve hastalıklı günlerini düzenli olarak kaydetti. 1 yıl süre ile haplar kullanıldıktan sonra yapılan değerlendirmede, plasebo grubunun % 73'ünün, vitamin grubunun ise % 43'ünün yıl içerisinde bulaşıcı hastalık geçirdiği görüldü. Sağlıklı kişilerden çok, şeker hastaları vitamin kullanımından faydalandı; şeker hastalarından plasebo kullananların % 93'ü vitamin preparatı kullananların sadece % 17'si bu bir yıllık süre içinde bulaşıcı hastalığa yakalandığını bildirdi. Sonuçları Annals of Internal Medicine'de yayımlanan bu çalışmada, çalışma grubunun küçük olması ve sadece 45 yaş ve üstündekilerin gruba dahil edilmesi yönüyle eleştirilebilir. (InteliHealth 25.03.2003)

Yağın nerede biriktiği şişmanlıktan daha önemli: Danimarkalı araştırmacılar; vücut yağının yerinin mi, tek başına şişmanlığın mı kalp-damar hastalıklarında daha önemli olduğunu ortaya çıkarmak için 60-85 yaşlarındaki 1.356 kadın üzerinde çalışma yaptılar. Başlıca iki tip yağlanma bulunmaktadır: Karın bölgesinde (erkek tipi) ve çevre yapılarda (kalça, basen, kol ve bacaklarda; kadın tipi). Karın yağının damar sertliği ile daha fazla ilişkili olduğu bilinmesine rağmen, çevre yapılarında yağlanma olan kadınlarda damar sertliği ile vücut yağının yeri arasındaki alaka daha az bellidir. Çalışmada çevre yapılarında yağlanma olan şişman kadınlarda damar sertliği, karın bölgesinde yağlanması olan zayıf kadınlara göre daha az bulundu. Ayrıca karın yağının az ve çevre yapılarında yağın fazla olması kan şeker metabolizması üzerine de müspet tesir gösteriyordu. Araştırmacılar bu sonuçların çevre yapılardaki yağlanmanın karın bölgesindeki yağın muhtemel menfi tesirini ortadan kaldırabildiğini, bu yüzden bütün şişman kadınlarda damar sertliği gelişmediğini gösterdiğini belirttiler. Elbette ki kimse damarları korumak için çevre yapılardaki yağ miktarının artırılmasını tavsiye etmiyor; ama bu bilgiler hekimlerin hangi yaşlı kadınlarda kalp hastalığı gelişebileceğini anlamasına yardımcı olacaktır. Çalışmanın sonuçları Circulation dergisinin 18 Mart 2003 sayısında yayımlandı. (MedServ 18.03.2003)

Fazla stres öldürücü inme riskini artırıyor: Sonuçları Stroke dergisinde yayınlanan bir araştırmada; 5.605 erkek, 6.970 kadın 2 yıl süre ile stres kayıtlarını tuttu. Bu kişilerin sağlık durumları 13 yıl süre ile takip edildiğinde, 929'unun inme geçirdiği, inme geçirenlerin % 22'sinin 28 gün içerisinde öldüğü bulundu. Stresi yüksek seviyede olanlarda inmenin öldürücü olma riski, stresi daha az olanlara göre yaklaşık bir kat daha fazla idi. Araştırmacılar, inme riskinin azaltılmasında stresle baş etmeyi öğrenmek kadar -hatta daha fazla, yüksek tansiyonun ve şeker hastalığının kontrol edilmesinin- sigara içmemenin, yüksek kolesterolü düşürmenin, egzersiz yapmanın ve vücut ağırlığını normal sınırlarda korumanın da önemli olduğunu hatırlatıyor. (WebMDHealth 13.03.2003)