İnternetten Sağlık Haberleri

'Solunum Fonksiyon Testi', ölüm riski tayininde kullanılabilir. Araştırmacılar 551 erkek ve 641 kadın üzerinde yapılan 29 yıl süreli bir çalışmada basit solunum fonksiyonları ile uzun süreli ölüm riski arasındaki ilişkiyi araştırdılar. Bazı solunum fonksiyonlarının azalması durumunda kişinin ölüm riskinin arttığı bulundu. Arada bir sebep–sonuç ilişkisi bulunup bulunmadığı kesin değil, fakat solunum fonksiyon testlerinin kolay yapılabilir olması bir avantaj. Araştırma Chest dergisinde (2000;118:656–664) yayınlandı. (InteliHealth 13.9.2000)

Diyet serum homosistein seviyelerini azaltıyor. Amerika'da yapılan bir çalışmada; sebze, meyve ve düşük yağlı kümes ürünlerinin bol bulunduğu, total yağı ve doymuş yağı az olan bir diyetle beslenen kişilerde homosistein seviyelerinin daha düşük, buna karşılık folat seviyelerinin daha yüksek olduğu bulunmuştur. Araştırmacılar bu tür bir diyetin kalp hastalığından korunmadaki faydalı etkilerinin kısmen de olsa homosistein azalmasına bağlı olabileceğini düşünmektedirler. Makale Circulation dergisinde (2000;102:852857) yayınlandı. (InteliHealth 23.8.2000)

D vitamini kanser önleyici ilaç olarak işe yarayabilir. Johns Hopkins Üniversitesi araştırmacıları fareler üzerinde yaptıkları çalışmada; D vitamininin bir tipinin tümör oluşma ihtimalini % 28, tümör sayısını % 63 azalttığını gösterdiler. Bu madde henüz insanlar üzerinde tecrübe edilmediği için kanser önleyici bir ilaç olarak kullanılmaya başlanmasının en az 10 yıl sonra olabileceği tahmin ediliyor. Bildiriyi; Amerikan Kimya Cemiyeti'nin 220. kongresine sunan araştırmacılara göre kanser önleyici olarak üzerinde durulan diğer maddeler çay, bazı bitki özleri ve A, C, E vitaminleri. (InteliHealth 23.8.2000)

Yeşil çay kullanımı plazma antioksidan kapasitesini artırıyor. Sonuçları European Journal of Clinical Nutrition'da (2000;54:527529) yayınlanan bir çalışmada 300 ml yeşil çay içmenin bile plazma antioksidan kapasitesini artırdığı gösterildi. Koreli araştırmacılar 10 sağlıklı kişinin 150, 300 ve 450 ml yeşil çay içtikten 1 ve 2 saat sonraki plazma antioksidan kapasitelerine baktılar. 150 ml yeşil çaydan sonra herhangi bir değişme görülmedi, antioksidan kapasitesi 300 ml yeşil çay içtikten bir saat sonra % 7,0, iki saat sonra % 6,2 arttı. 450 ml yeşil çay içince meydana gelen artışlar ise bir saat sonra % 12,0, iki saat sonra % 12,7 idi. Araştırmacılar yeşil çayın antioksidan etkisinin en az 2 saat sürdüğü sonucuna vardılar. Bununla birlikte, yeşil çayın içinde bulunan maddelerin antioksidan kapasiteyi artırıcı etkisinin ve yeşil çayla meydana gelen antioksidan kapasite artışının muhtemel klinik etkisinin ortaya çıkarılması için ek çalışmalar gerekmektedir. (InteliHealth 18.8.2000)

Egzersiz, iktidarsızlığı azaltıyor. Amerika'da 40–70 yaşlarındaki yaklaşık 600 erkek üzerinde 8 yıl süreli bir çalışma yapıldı. Başlangıçta erkeklerin hiçbirisinde iktidarsızlık, prostat kanseri, şeker hastalığı veya kalp hastalığı yoktu. 8 yılın sonunda düzenli egzersiz yapanların sadece % 9'unda, egzersiz yapmayanların ise % 31'inde iktidarsızlık gelişti. En yoğun egzersiz yapanlarda iktidarsızlık riski en azdı. Çalışmanın başında şişman olanlarda iktidarsızlık riski, daha sonra ağırlık kaybetseler de, daha fazla idi. Alkol alanlar kullandıkları alkolü azaltsalar, sigara içenler sigarayı bıraksalar da iktidarsızlık riskleri azalmadı. (HOUSECALL from Mayo Clinic Oasis)