İnternetten Sağlık Haberleri

Günde bir portakal, safra kesesi taşlarını engelleyebiliyor. 13.130 kadın ve erkekte yapılan bir çalışma yeterli C vitamini almayan kadınlarda safra kesesi hastalığının daha fazla görüldüğünü gösterdi. Önceden yapılan daha küçük çalışmalar da benzeri sonuç vermişti. Safra, kolesterole aşırı doyduğunda safra taşları oluşabilir. Hayvanlarda yapılan çalışmalar C vitamininin kolesterolün safra asitlerine dönüşümünü düzenlediğini göstermiştir. C vitamini seviyeleri yüksek olan kadınlarda ve C vitamini kullanan kadınlarda safra taşı riski daha azdır. Erkeklerde ise C vitamini ile safra taşı arasında bunu doğrulayan bir münasebet bulunmamıştır. Araştırma Archives of Internal Medicine dergisinde (Nisan 2000) yayınlandı. (inteliHealth 10.4.2000)

Sezaryenlerin çoğu erken uygulanıyor. Amerika'da yapılan bir çalışma (Obstetrics and Gyneco-logy 2000;95:589-95), doğumun gidişatı yavaşladığında doktorların sezaryen ameliyatına başlamakta acele ettiklerini gösterdi. Amerika'da yılda 1 milyon civarında sezaryen yapılmaktadır ve 300,000 sezaryende sebep, doğum süresinin uzamasıdır. Çalışmaya göre bu sezaryenlerin dörtte birinde (yaklaşık 70.000'inde) ameliyat erken uygulanmıştır. (İnteliHealth 7.4.2000)

Anne sütü ile beslenen bebeklerde kalp hastalığı riski daha az. Anne sütü ile beslenen bebeklerin mama ile beslenen bebeklere göre çocukluk döneminde daha az bulaşıcı hastalık ve alerji geçirdiği zaten bilinmektedir. Günümüzde anne sütü ile beslenen bebeklerin ileride daha sağlıklı yetişkinler oldukları da gösterilmiştir. Hollanda'da 1943-1946 yılları arasında doğan 625 kişiden 1995-1996 yıllarında kan alınarak yapılan bir çalışmaya göre, bebekliğinde anne sütü ile beslenenlerde ileri yaşlarda şeker hastalığına ve kalp hastalıklarına yakalanma riski daha az idi. Çalışma Archives of Disease in Childhood dergisinde (2000;82:248-52) yayınlandı. (inteliHealth 29.3.2000)

Zeytinyağı hipertansiyon ilaçlarına ihtiyacı azaltıyor. Sonuçları Archives of Internal Medici-ne'de yayınlanan bir çalışmada 23 hipertansiyonu hastanın toplam yağ tüketimi azaltıldı, yaklaşık yarısında saf zeytinyağı, kalan yarısında çiçek yağı tüketimi artırıldı. 1 yıllık sürede ilaç kullanımı zeytinyağı tüketimini artıranlarda % 48, çiçek yağı % 4 azaldı. Hatta zeytinyağı grubundan 8 kişi ilaçlarını tamamen bırakabildi. Araştırmacılar zeytinyağının hipertansiyon üzerine olumlu etkisinin çiçek yağında bulunmayan antioksidan tesirli polifenollere bağlı olabileceğini düşünüyorlar. (inteliHealth 29.3.2000)

Fazla tuz kullanımı katarakt ile irtibatlı. Avustralyalı araştırmacılar 49-97 yaşlarındaki yaklaşık 3.000 yetişkinin gözlerini muayene ettiler ve bu kişilere bir yiyecek sıklığı anketi doldurttular. Tuz kullanımı fazla olanlarda şeker hastalığı, hipertansiyon, kortikosteroid kullanımı gibi risk faktörlerinin daha fazla olduğu dikkate alındığında bile, katarakt ile tuz kullanımı arasında bir münasebet vardı. Araştırmacılar yaşlılarda tuz tüketimini artırmanın kataraktın engellenmesine katkıda bulunabileceğine dikkat çekiyorlar. Çalışma American Journal of Epidemiology'de (2000;151:624-6) yayınlandı. (inteliHealth 28.3.2000)

Stres hafıza kaybına yol açabiliyor. İsviçre'de yapılan bir araştırmada (Nature Neuroscience 2000 ;3;313-4), stresin beyinde depolanmış gerçeklerin ve detayların hatırlanmasını güçleştirdiği gösterildi. Stresin hafıza üzerine bu menfi tesiri kortizol adlı hormonun artışına bağlı olabilir. Özellikle hafızanın önemli olduğu durumlarda (imtihanlar, iş görüşmeleri, vs.) bu çeşit bir hafıza yetersizliğine uğramamak için stresten uzak durulması önemlidir.
(İnteliHealth 21.3.2000, HOUSECALL from Mayo Clinic Health 23.3.2000)