İnternetten Sağlık Haberleri

Yeni doğan bebekler de ağrı hisseder. Birçok hekim, bebeklerin ilk bir aya kadar ağrı hissetmediğini düşünmektedir. Bazı hekimler ise bebeklerin ağrısını güvenli bir şekilde nasıl dindireceklerinden emin değildir. Dr. Ohlsson ağrılı bir operasyon yapılan yeni doğanlarda, ağrı hafifletilmezse ölüm ve rahatsızlık riskinin artacağını belirtmektedir. Yapılan bir çalışmada sünneti ağrılı geçen bebeklerin, daha sonra aşılamaya daha fazla reaksiyon gösterdikleri tespit edilmiştir. Pediatrics (2000;105:454-61) dergisinde yayınlanan bir makaleye göre basit bir enjeksiyon sırasında bile şeker solüsyonu verilerek, emzik emmesi sağlanarak veya anne-babanın kucağında tutularak bebeğin ağrısı azaltılmalıdır. (InteliHealth 8.2.2000)

Şişmanlar gıda alımlarını az gösteriyorlar. Hollanda'da yapılan ve sonuçları American Journal of Nutrition (2000;71: 130-4, 3-5)'da yayınlanan bir çalışmada, şişmanların gıda alımlarını % 37 az gösterdikleri bulundu. Bu farkın önemli bir kısmı diyetisyenlerin büyük olarak kabul ettikleri porsiyonları şişmanların normal olarak değerlendirmelerine bağlıydı. Şişmanların gıda alımlarını doğru değerlendire-memeleri şişmanlık ile alakalı çalışma yapmayı zorlaştırmaktadır. (InteliHealth 9.2.2000)

Porsiyonların büyük olması çocuklarda şişmanlık sebebi olabilir. Sonuçları Journal of American Dietetic Association (2000;100:232-4)'da yayınlanan bir araştırmada, beş yaşındaki çocuklara verilen gıda miktarının bu çocukların büyüdüklerinde yediği gıda miktarını etkilediği gösterildi. Daha küçüklerde ise porsiyon büyüklüğü gıda alımını etkilemiyordu. Araştırmacılar, şişmanlığın engellenebilmesi için, anne-babanın, ne yiyeceğini çocuğun kararına bırakması ve çocuğu tabağındaki her şeyi yemeye zorlamaması gerektiğini belirtiyorlar. (InteliHealth 10.2.2000)

Haftada beş elma daha rahat nefes almanızı sağlayabilir. 45-59 yaşları arasındaki 2.500 erkek üzerinde yapılan bir çalışmada (Thorax, Ocak 2000) haftada yaklaşık beş elma yiyenlerde hava yolu fonksiyonlarının meyve yemeyenlere göre daha iyi olduğu gösterildi. Uzmanlar bu olumlu tesirin elmadaki antioksidan maddelerin, vücudun oksijenin zararlı etkisine karşı savaşma gücünü artırmasına bağlı olduğuna inanıyorlar. E vitamini alımı da daha rahat solunum ile birlikteydi, ancak ilişki daha zayıftı. C vitamini, betakaroten, narenciye ve meyve sularının ise böyle bir tesiri bulunmuyordu. Araştırmacılar elmada yüzlerce sağlıklı madde bulunduğuna ve olumlu tesiri ancak bu benzersiz terkibin (elmanın) oluşturabileceğine inanıyorlar. (InteliHealth 20.1.2000)

Erkek tipi kellik kalp-damar hastalığı riskini artırıyor. Amerika'da 19.112 sağlıklı erkeğin 11 yıl incelendiği bir çalışmada (Archives of Internal Medi-cine 2000;160:165-71), kalp-damar hastalığı riskinin saç kaybı olmayanlara göre, sadece alın kısmında kellik olanlarda % 9, tepesinde hafif kellik olanlarda % 23, tepesinde orta derecede kellik olanlarda % 32, tepesinde ciddi kellik olanlarda % 36 daha fazla olduğu gösterildi. Araştırmacılara göre kellik ile kalp-damar hastalıkları arasındaki münasebet androjen seviyelerinin yüksekliği olabilir. Erkeklik hormonları olarak da bilinen androjenler kellikte daha fazladır ve aynı zamanda damar sertliği ve hipertansiyon gelişimini hızlandırıp kolesterol seviyelerini artırabilirler. Araştırmacılar tepesinde kelliği olan erkeklerde kalp-damar hastalığı riski daha fazla olduğu ve kellik tedavi edilemediği için hekimlerin bu erkekleri egzersiz yapmaya, sağlıklı bir diyet uygulamaya ve sigara iç-memeye sevk ederek koruyabileceklerini belirtiyorlar. (/nte/iHea/th 24.1.2000)

Zeytinyağı kalın bağırsak kanserinin oluşumunu engelleyebilir. Deney hayvanlarında yapılan bir çalışma (Gut, Şubat 2000), zeytinyağının kalın bağırsak kanserine karşı korunma sağlayabildiğini gösterdi. Zeytinyağı % 75 oranında oleikasit ihtiva eder, fakat oleikasit bulunduran diğer yağlar kanser oluşumunu hızlandırdığına göre zeytinyağının tesirini sağlayan, oleikasitten çok, squalene, flavonoidler ve polifenoller gibi bileşiklerdir. (InteliHealth 27.1.2000)