Internet'ten Sağlık Haberleri

Duanın gücü tıbbi araştırmalarda da gösterildi. Sağlığın iyi olması için dua etmek çok eski bir gelenektir. Geçtiğimiz yüzyıllarda Batı dünyası; vücut, akıl ve ruhu birbirinden ayrı ele almaktaydı. Tıbbi deliller bunların tekrar bir arada ele alınmasının uygun olacağını göstermektedir. Daha önce başka kişilerin duasının koroner bakım ünitelerinde yatan hastalara faydalı olduğu gösterilmişti. Sonuçları Journal of Reproductive Medicine'de yayınlanan bir araştırmada, duanın tüp bebek uygulamasının etkinliğini artırdığı ortaya konuldu. Belirli bir etkiyi değerlendirmek için en iyi çalışma yöntemi olan çift kör metoduyla uygulanan bu randomize çalışmada, Kore'de yaşayan kişiler Amerika'da tüp bebek uygulaması yapılan kadınlara dua ettiler. Hastalar ve özel doktorları kendilerine dua edildiğini bilmiyorlardı. Kore'deki kişilere başka bilgi verilmeden fotograftaki kişinin doğurganlığının artması için dua etmeleri istendi. 100 kişiye dua edildi, 99 kişiye dua edilmedi. Kendisine dua edilenlerin % 47'si hamile kaldı, bu oran tüp bebek uygulaması için istisnai bir orandı. Dua edilmeyenlerin, tüp bebek için normal bir oranla, sadece % 22,2'si hamile kaldı. Binlerce kilometre uzaktaki tanımadığı kişiler tarafından kendisine dua edilenlerde doğurganlık nispetinin iki katına çıktığı görülmektedir. Düşüncelerimizin, daha önce hiç karşılaşmadığımız kişiler üzerinde bile, pozitif tesiri olabilmektedir. Güzel şeyler düşünün, belki başkaları için gerçek olabilir. Beynimizin nasıl çalıştığı hakkında çok az şey biliyoruz, daha da azını anlayabiliyoruz. (Healthy Update 11.6.2002)
Çocuklar güneşten sakınmayı ihmal ediyorlar. Güneşe aşırı maruz kalmama ve bronzlaştırıcı madde kullanmama konusunda yapılan ikazlara gençlerin pek uymadığı, Pediatrics dergisinde yayınlanan bir çalışmada gösterildi. ABD'de üzerinde araştırma yapılan 10.079 gençten sadece üçte biri geçen yaz rutin olarak güneşten korunduğunu, buna karşılık % 10'u bronzlaştırıcı madde kullandığını belirtmişlerdir. Çoğunda geçen yaz en az bir güneş yanığı meydana gelmiştir. Çalışmalar çocukluktaki ciddi güneş yanıklarının sonraki hayatta (en ciddi deri kanseri türü olan) melanom gelişme riskini önemli ölçüde artırabildiğini, bronzlaştırıcı madde kullanımının ise; başka deri kanserleriyle ilişkili olduğunu göstermiştir. Her yıl 1 milyondan fazla Amerikalı'da deri kanseri teşhis edilmektedir ve güneşe aşırı maruziyet başlıca sebeptir. (InteliHealth 3.6.2002)

Egzersiz kanser riskini azaltabilir. Sonuçları, Medicine and Science in Sports and Exercise dergisinin Mayıs sayısında yayınlanan bir çalışmada, yaşları 30-87 arasında olan 25.892 Amerikalı erkeğe koşu bandında egzersiz testi uygulandı. Daha sonra bu erkekler 10 yıl süreyle takip edildi. Bu sürede sigarayla ilişkili kanserlerden 133, diğer kanserlerden 202 ölüm meydana geldi. Fiziki uygunluğu en az olanlara göre, fiziki uygunluğu en fazla olanlarda kanserden ölüm riski % 55, orta derecede olanlarda ise; % 38 daha azdı. Fiziki uygunluğun orta derecede olması için bir kişinin haftada 3-5 gün, 20-40 dakika koşması gerekmektedir. Fiziki uygunluğun çok iyi olması için ise; yarışmalara katılacak bir seviye gereklidir. Fiziki uygunluğu en az olanlara göre, fiziki uygunluğu en fazla olanlarda sigara ile ilişkili kanserlerden ölüm riski % 66, orta derecede olanlarda ise; % 43 daha azdı. Yine de araştırmacılara göre egzersiz sigarayı bırakmanın yerine geçmemektedir. Zorlu aktiviteler sırasında derin nefes alıp vermenin akciğerleri sigara içiminin yol açtığı bazı kansere sebep olan kimyevi maddelerden temizlediği, egzersizin kanser teşekkülünü engelleyen savunma mekanizmalarını güçlendirdiği düşünülmektedir. Bir başka çalışmada (British Journal of Cancer), İngiliz araştırmacılar 40-59 yaşlarındaki 7.588 erkeği ortalama 19 yıl süreyle takip ettiler. Sadece orta derecede şiddetli ve zorlu aktiviteleri yapanlarda kanser riskinde azalma bulundu, daha az aktif olanlarda kanser riskinde azalma yoktu. (InteliHealth 20.5.2002)