İnternet'ten Sağlık Haberleri

Aspirin damar sertliği oluşumunu yavaşlatabiliyor. Fareler üzerinde yapılan bir çalışma aspirin ve benzeri ilaçların prostasiklin seviyelerini düşürerek damar sertliği oluşumunu engellediğini gösterdi. Bu ilaçların özellikle kalp hastalığı problemi olan yaşlılarda geniş kullanım bulabileceği düşünülüyor. Çalışma Proceedings of the National Academy of Sciences'da yayınlandı.(Inteli Health 16.3.2001)

Zekayı çalıştıran hobiler Alzheimer hastalığından korunmaya yardımcı oluyor. Vaktinizi nasıl geçirdiğiniz yaşlılıktaki zeka durumunu etkiliyor. Alzheimer hastalığı günümüzde Batı ülkelerinde önemli bir problem halini alan bir erken bunama çeşididir. Genellikle 60 yaşından sonra teşhis edilir. Sonuçları; 'Proceedings of the National Academy of Sciences'da yayınlanan bir çalışmada yaşları 70'in üzerinde olan 193 Alzheimer hastasının ve Alzheimer hastalığı bulunmayan 358 kişinin 20-60 yaşları arasında vakitlerini nasıl geçirdikleri araştırıldı. Boş zamanlarında okuma, boz-yap veya satranç gibi zekanın kullanıldığı aktiviteleri yapan kişilerde, Alzheimer hastalığı riski 2,5 kat daha az iken, boş vaktini televizyon seyrederek geçirenlerde Alzheimer hastalığı riskinin arttığı bulundu. Beyin vücuttaki her organ gibi hangi şekilde ve ne kadar kullanıldığına bağlı olarak yaşlanır. Nasıl fizik aktiviteler kalp, kaslar ve kemiklerin güçlenmesine yol açıyorsa, zekanın kullanılması da beynin hastalıklara karşı direncini artırmaktadır. (Inteli Health 5.3.2001)

Şişmanlığın gençlerde artması kalp krizinin de artmasına yol açıyor. Yakın zamana kadar genç yaştakilerde kalp krizi görülmediği kabul edilirdi. Bunun doğru olmadığı artık anlaşılmıştır. Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir kongreye sunulan bir bildiriye göre; 15-34 yaşındaki kişilerin kalp krizinden ölme riski 1989-1996 yılları arasında % 10 artmıştır. Artış kadınlarda ve 15-24 yaşlarında daha yüksektir. Araştırmacılar gençlerde kalp krizi riskinin artmasını, gençlerde şişmanlık görülme nispetinin artarak neredeyse % 60'a ulaşmasına bağlıyorlar. (Inteli Health 2.3.2001)

Yağlı balıklar yaşlıların kalp krizinden ölme riskini azaltıyor. Amerikan Kalp Cemiyeti'nin düzenlediği bir kongreye sunulan bir bildiriye göre, haftada en az bir öğün yağlı balık yemeleri yaşlıların kalp krizinden ölme riskini azaltıyor. 65 yaşın üzerindeki yaklaşık 4.000 civarındaki kişi üzerinde yapılan çalışmada kalp krizi riskinin haftada en az bir öğün yağlı balık yiyince % 44 azaldığı, yağsız balık yiyince ise değişmediği gösterildi. Yağlı balıklara örnek olarak uskumru, ton balığı ve somon balığı verilebilir. Yağlı balıkların kalp krizi riskini azaltıcı etkisi ihtiva ettikleri omega-3 yağ asitlerine bağlıdır. (Inteli Health 1.3.2001)

Vücut ağırlığının fazla olması bazı kanserlerin riskini artırıyor. International Journal of Cancer (2001;91:421-430)'de yayınlanan bir makalede vücut ağırlığının fazla olması ile kanser riski arasındaki ilişkileri araştıran çalışmalar yeniden değerlendirildi. Şişmanlıkla böbrek, rahim içi, kalın bağırsak, prostat, mesane ve meme kanserlerinin riski artıyordu. Araştırmacılar şişmanlığın Avrupa Topluluğu'nda görülen yıllık kanser sayısını; erkeklerde 27.000, kadınlarda 45.000 adet artırdığını hesapladılar. Bu yüzden fazla kiloları vermenin özellikle rahim içi, meme ve kalın bağırsak kanserlerinin görülme sıklığının azalmasına olumlu katkısı olacaktır. (Inteli Health 27.2.2001)